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¿Es La Moda Del Crossfit Beneficiosa?

El crossfit es un tipo de deporte que, aunque si bien es cierto que se ha puesto de moda en estos últimos años, lleva practicándose durante incluso decenas de años. Era y es un tipo de entrenamiento clave para deportes individuales de alta exigencia, como por ejemplo, el atletismo o el boxeo. Estamos hablando de…